身体をほぐす
『最近は癖になって?』 ベットの上で、眠る前と朝起きた時に これを使って 部分ストレッチするのが、習慣になりました。 最初は痛かったけど、 今は気持ちいい〜〜です(≧∇≦)? フォームローラー 身体の隅々まで ちょっとずつ、ちょっとずつ ほぐれていく(((o(*゚▽゚*)o))) 身体がほぐれると 気持ちまでほぐれていくようで 嬉しいなぁ〜〜 気持ちがほぐれると いい声が出るからね〜〜(o^^o) YOROKOBI 5/20ワンマンライブ♪
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